تاثیرات ورزش بدنسازی و باشگاهی فیزیک و زندگی روزانه شما
همچنین ورزش وتمرین ها به کاهش استرس روزانه چاقی اضافه وزن و جلوگیری از مشکلات قلب و عروق کمک بسیاری میکند
تمرین های مقاومتی برای زنان میانسال در مقابله با بسیاری از مسائل از جمله یائسگی و پوکی استخوان و جلوگیری از تحلیل رفتن عضلات مفید است که گروه تولیدی المپیک فیتنس با توجه به طراحی خاصی که در دستگاههای خود ایجاد کرده این دستگاهها را مناسب برای بانوان از ۴۰ سال به بالا و راحتی استفاده آنها طراحی نموده است