دستگاه بدنسازی خیاط پا دوکاره INNER THIGH 8012

خرید خیاط پا دوکاره INNER THIGH 8012

خرید دستگاه خیاط پا دوکاره 8012 مناسب تقویت عضلات پا تولیدی گروه المپیک اسپرت با قیمت مناسب خریداری نمایید.

ویژگی های دستگاه خیاط پا دوکاره 8012

1.در رنگ بندی های زیبا
2:رنگ ضد سایش و ضربه ضد رطوبت
3:طراحی و مهندسی شده توسط مهندسین ورزشی طبق آرگونومی آسیایی متناسب با فیزیک
4:دارای ایزو کیفیت و تاییدیه جهانی
5: برند ثبت شده تجهیزات بدنسازی هویتس، جنسیس،المپیک اسپرت بالاترین کیفیت و ارزانترین قیمت هرآنچه که بهترین و خاص ترین

نظر چارلز گلس در ارتباط با تقویت عضلات پا

چارلز گلس، بهترین مربی بدنسازی خارجی

پشت پا+ران یا جدا؟

به عقیده من کسی نمی‌تواند با صد در صد شدت طی یک جلسه تمرین هم روی عضلات ران کار کند هم روی عضلات پشت پا.هر دو گروه عضلانی مورد بحث بزرگ و قوی هستند که قابلیت تحمل تمرینات سنگین را دارند.

چنانکه یک تمرین خوب برای عضلات ران اجرا کنید که شامل اجرای حرکات اسکات؛پرس پا؛هاک؛جلو پا و لانچ باشد؛هیچ راهی برای تمرین خوب روی پشت پا وجود نخواهد داشت چرا که انرژی لازم برای آن وجود نخوهد داشت؛اما برای تمرین دادن عضلات ران و پشت پا یک راه حل وجود دارد و آن اینکه اول بررسی کنید کدام یک از آنها توسعه کمتری دارند و بعد به آن الویت دهید.مثلا اگر پشت پاهایتان ضعیفتر از ران ها هستند؛اول به خوبی روی پشت پاها تمرین کنید و بعد هم چند ست تمرین روی ران ها داشته باشید تا این عضلات در حد حفظ شدن درگیر شوند؛اما اگر هردو عضله به یک میزان توسعه دارند؛احتمالا بهترین راه این است که آنها را جدا از هم تمرین دهید درست مثل همان کاری که عمده حرفه ای ها انجام می‌دهند.

گروه المپیک اسپرت

المپیک اسپرت همواره به آسایش ورزشکار و امنیت ورزشکار و درستی انجام حرکات به بهترین روش ممکن می‌اندیشد،و بی نظیرترین وبی رقیب ترین و ارزانترین تولیدات ورزشی در ایران و در استحکام و زوایای مهندسی در بدنسازی و فیتنس و بادی بیلدینگ و بادی کلاسیک و..است.