.png "logo"){kind=logo}
دستگاه اسمیت برای حرکات عضلات مختلف بدن ورزشکار است.در میان تمرینات با دستگاه، یکی از اصلی‌ترین دستگاه هایی که همواره توسط ورزشکاران مورد استفاده قرار می‌گیرد، لوازم بدنسازی اسمیت است. دستگاه اسمیت به دلیل ایمنی بالا و همچنین توان اجرای حرکات گوناگون، یکی از پر استفاده ترین دستگاه هایی است که هر ورزشکاری باید در خصوص مزایا و نحوه انجام تمرینات با دستگاه ورزشی المپیک فیتنس آن اطلاع داشته باشد.
این اطلاعات بسیار مهم علاوه بر اینکه ایمنی ورزشکار را در حین تمرین تضمین می‌کند، می‌تواند سبب شود تا ورزشکار حداکثر بازخورد را از تمرینات بدنسازی خود داشته باشد و رشد عضلانی خوبی را تجربه نماید.
یکی از اصلی‌ترین دستگاه‌هایی که همواره توسط ورزشکاران مورد استفاده قرار می‌گیرد، دستگاه بدنسازی اسمیت است. دستگاه اسمیت به دلیل ایمنی بالا و همچنین توان اجرای حرکات گوناگون، یکی از پر استفاده‌ترین دستگاه‌هایی است که هر ورزشکاری باید در خصوص مزایا و نحوه انجام تمرینات با آن اطلاع داشته باشد. این اطلاعات بسیار مهم علاوه بر اینکه ایمنی ورزشکار را در حین تمرین تضمین می‌کند، می‌تواند سبب شود تا ورزشکار حداکثر بازخورد را از تمرینات بدنسازی خود داشته باشد و رشد عضلانی خوبی را تجربه نماید.
با توجه به اینکه دستگاه بدنسازی اسمیت یه دستگاه چندکاره است، انجام بسیاری از تمرین های مهم بدنسازی مثل اسکوات، لانچ، زیر بغل هالتر، انواع پرس بالا سینه و ساق پا و پرس شانه با استفاده از از این دستگاه امکان پذیر است.
برای مثال یکی از تمرین های کاربردی که می‌توان با دستگاه بدنسازی چندکاره اسمیت انجام داد پرس سرشانه است. برای انجام این تمرین باید ابتدا وزن هالتر بالای سرتان را مشخص کنید، سپس بعد از آزاد کردن وزنه های هالتر آن را روی شانه های خود قرار دهید. باتوجه به اینکه دیگر نیاز نیست هالتر را در طول تمرین جابجا کنید احتمال اسیب دیدگی شما تقریبا به صفر می‌رشد..
وقتی تصمیم میگیرید که یک دستگاه چندکاره اسمیت برای تمرینات ورزشی خود تهیه کنید، باید به موارد زیر توجه ویژه‌ای داشته باشید:
1. تعادل دستگاه بدنسازی: یکی از نکات حیاتی در انتخاب دستگاه اسمیت، وجود تعادل مناسب در دستگاه است. این دستگاه باید توانایی مقاومت در برابر وزنه‌های سنگین را داشته باشد و در هنگام تمرین تعادل بالایی ارائه دهد. در غیر این صورت، جابجایی نامناسب و سقوط وزنه‌ها می‌تواند مشکلات و خطرات زیادی برای ورزشکار ایجاد کند.
2. جابجایی روان: دومین نکته مهم، وجود جابجایی روان و بدون مکث هالتر بر روی میله‌های عمودی است که بر روی دستگاه نصب می‌شود. هر تاخیری در حرکت میله‌هالتر می‌تواند ورزشکار را از استفاده از دستگاه منصرف کند.
3. زاویه گیره‌ها: سومین نکته ای که در خرید دستگاه اسمیت بسیار مهم است، زاویه گیره‌هایی است که برای نگه داشتن هالتر از آن استفاده می‌شود. ورزشکار برای بلند کردن میله‌هالتر باید مچ دست خود را پیچاند تا گیره‌های دو طرف هالتر آزاد شوند. اگر این گیره‌ها در زاویه مناسبی طراحی نشوند، ممکن است هنگام پیچاندن مچ به آنها آسیب وارد شود. بنابراین، توجه به این نکته از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
اگر تجربه استفاده از لوازم بدنسازی باشگاهی را دارید خوشحال میشویم نظراتتان را با ما در میان بگذارید.
بستن *نام و نام خانوادگی * پست الکترونیک * متن پیام |
.png?w=300&quality=90&format=jpg)
آدرس:تهران فروشگاه جنسیوس اسپرت
شماره های تماس :09128612408 | 09199045017 | 09128612408 | 09022605017
.png)
.png)
شرکت فنی مهندسی جنسیوس اسپرت | گروه فنی مهندسی تجهیزات بدنسازی باشگاهی المپیک فیتنس منصوری مهندس حمید رضا منصوری پدر علم تولید طراحی تجهیزات باشگاهی در کل ایران ،تولیدکننده و کار آفرین برترین دستگاه بدنسازی باشگاهی،تجهیزات بدنسازی،اسپنینگ، دارای بیش ازسه دهه سابقه با جدیدترین تکنولوژی روز دنیا در زمینه تولید بهترین برند دستگاه های بدنسازی ایرانی و فروش وسایل بدنسازی و تجهیزات بدنسازی باشگاهی خارجی در کشور آماده خدمات رسانی پس از فروش در تمام حوزه تجهیزات باشگاهی است، برای اطلاع از نحوه مشاوره و فروش لوازم ورزشی با مدیریت محترم شرکت جنسیوس اسپرت حامی ورزشکاران و قهرمانان رشته بدنسازی با شماره های ثبت شده روی سایت تماس بگیرید.
شماره های تماس :09128612408 | 09199045017 | 02165584849 | 02165585510
فروشگاه تجهیزات بدنسازی باشگاهی المپیک، ورزشی، فنی مهندسی المپیک فیتنس منصوری