دستگاه بدنسازی باشگاهی المپیک فیتنس پارالل بارفیکس شکم و شنا سویدی بدون کمکی

قیمت خرید آنلاین پارالل بارفیکس شکم

پارالل بارفیکس شکم شنا سوئدی تقریبا در تمامی باشگاه های ورزشی موجود است و این مسئله گویای اهمیت کاربرد آن است. با این دستگاه می توان سه حرکت مهم بارفیکس، دیپ و حرکات شکم را انجام داد.

طرز استفاده از پارالل بارفیکس شکم

۱- حرکت پارالل (دیپ) برای عضلات پشت بازو و سینه.
۲- حرکت بارفیکس برای تقویت بازوها و عضلات پشت و زیربغل.
۳- حرکات شکم: این نوع حرکت که به نام شکم خلبانی شهرت دارد با استفاده از این دستگاه انجام می شود.

با استفاده از چنین دستگاه ساده ای شما می توانید حتی در منزل به راحتی روی سه گروه از مهمترین عضلات بدنتان کار کنید و از نتایج لذت ببرید.

برخی از قدرتمندترین ورزشکاران وزنه های بسیار سنگینی بلند نکرده اند.

بسیاری از ما معتقدیم که بلند کردن وزنه سنگین تر به معنای قدرت بیشتر است که در واقع این یک اشتباه محض است.

جا به جا کردن بدن خود در حین تمرین ملاک قدرت بدنی شخص است. به همین دلیل تمریناتی مانند push ups (شنای سوئدی) و Pull ups (بارفیکس) می تواند یک آزمون بزرگ قدرتی باشد،

حتی چالش برانگیز برای کسانی که سال هاست این ورزش را انجام می دهند. در واقع شما می توانید با این تمرینات قدرت بدنی خود را افزایش دهید.

عضلات تحت تاثیر : بازو – ساعد

با این دستگاه می توان حرکات گوناگونی اجرا کرد. مثلا میله های پارالل را گرفته و خود را بالا بکشید؛ می توانید آرنج ها را به آرامی خم کنید و بدن را به سمت پایین بیاورید و با باز کردن آرنج خود را بالا بکشید.

قسمت بالایی آن برای درگیر کردن عضلات شکم به کار می آید، در حالی که با دست دو طرف دستگاه را گرفته اید می توانید پاها را به هم چسبانده و بالا بیاورید .از آن به عنوان بارفیکس ساده هم می توان استفاده کرد.

Buy online parallel horizontal belly

The parallel bar of the Swedish swimming belly is available in almost all sports clubs, and this shows the importance of its use. With this device, you can perform three important horizontal movements, dip and abdominal movements.

How to use parallel horizontal belly
1- Parallel movement (dip) for the muscles of the back of the arm and chest.
2- Horizontal movement to strengthen the arms and muscles of the back and armpits.
3- Abdominal movements: This type of movement, which is known as pilot belly, is performed using this device.

With such a simple device, you can easily work on three groups of the most important muscles of your body, even at home, and enjoy the results.

Some of the most powerful athletes have not lifted very heavy weights.

Many of us believe that lifting heavier weights means more power, which is a mistake.

Moving your body while exercising is a measure of a person's physical strength. For this reason, exercises such as push ups (Swedish swimming) and pull ups (horizontal) can be a great strength test,

Even challenging for those who have been doing this sport for years. In fact, you can increase your physical strength with these exercises.

Affected muscles: arm - forearm

With this device, various movements can be performed. For example, take the parallel bars and pull yourself up; You can gently bend your elbows and bring your body down and lift your elbows.

The upper bouts featured two cutaways, for easier access to the higher frets, and the lower bouts featured two cutaways, for easier access to the higher frets.